Você não precisa viver com dor. Leve sua vida de volta HOJE!
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Você está enfrentando sintomas como confusão mental, fadiga, indigestão ou dor crônica nas articulações? Todos esses sintomas podem ter algo em comum: a saúde do seu intestino e do seu sistema imunológico. Se o seu intestino estiver danificado, o seu sistema imunológico funciona mal e, se o seu sistema imunológico funciona mal, os sintomas podem se tornar insuportáveis.
A doença autoimune é uma das doenças crónicas que mais cresce neste país e tem muitas manifestações diferentes. Esclerose múltipla, artrite reumatóide, colite ulcerosa, psoríase... a lista de doenças debilitantes continua. A boa notícia é que a maioria dessas condições pode ser drasticamente melhorada e revertida mudando uma coisa: sua dieta.
Este livro escrito de forma simples e lindamente fotografado irá ajudá-lo a compreender:
- Por que uma dieta baseada em vegetais é a maneira ideal e mais segura de reparar o microbioma intestinal e o sistema imunológico.
- Por que tantos outros que seguem dietas à base de vegetais ainda falham e como evitá-lo.
- Como tornar rápido, fácil e simples preparar e cozinhar alimentos saudáveis que mudam vidas.
- Como encontrar alternativas saudáveis e agradáveis aos alimentos básicos tradicionais.
Um plano de refeições de sete dias está incluído para ajudar os leitores a entender como incorporar essas receitas em refeições balanceadas.
São fornecidos princípios de alimentação para diminuir a inflamação e recomendações para testes de sensibilidade alimentar.
O livro de receitas autoimune baseado em plantas irá equipá-lo para ter sucesso na implementação de um estilo de vida que é a abordagem mais antiinflamatória para curar o intestino. Quer você esteja apenas começando seu processo de recuperação ou já tenha experimentado todos os outros programas disponíveis, não deixe que nada o impeça de ler este livro e de recuperar sua vida.
